Naše cyklistická jednička, Jiří Ježek se velmi tvrdě připravuje na další sezónu. Jirkova příprava je naplánovaná a promyšlená do nejmenších detailů a začala už v listopadu, kdy nejdříve absolvoval měsíční cyklus dráhových tréninků v kombinaci se silničními. Poté následoval přípravný objemový camp na Kanárských ostrovech
a odlet na měsíční tréninkový camp do Austrálie.
Jirka je v Austrálii, kde je cyklistika jedním z národních sportů, nesmírně populární osobností, o čemž svědčí i mohutná podpora australských fanoušků na LPH v Pekingu, kteří Jirku při závodech povzbuzovali prakticky stejně mohutně, jako jako své závodníky.
Australský tréninkový pobyt je pro nadcházející sezónu Jirky Ježka velice důležitý. Jirka zde trénuje průměrně 5 – 6 hodin denně a najeté tréninkové dávky tvoří objemový základ pro jarní část sezóny. Trénink v Austrálii je častokrát velmi náročný, v teplotních extrémech je zde až 39 stupňové vedro při maximální, 100% vlhkosti. Adaptace na teplo je však důležitá, vzhledem k dalšímu závodnímu programu Jirky. Tréninkový camp Jirka zakončí sérií kriterijních závodů v Malbourne.
7. ledna se Jirka se vrátí zpět, aby hned 9. ledna odcestoval na další soustředění na Lanzarotte. Zde se úřadující mistr světa bude připravovat na etapový závod profesionálů v Dubai, který se uskuteční koncem ledna a o kterém vás budeme podrobně informovat.
A ihned poté bude následovat další soustředění, tentokrát zaměřené na start ve velkém etapovém závodě profesionálů, Vuelta Dominicana 2009, jehož start je koncem února a o jehož průběhu se na těchto stránkách opět dozvíte vše podstatné.
Po tomto závodě bude mít Jirka přibližně týdenní volno po kterém začne specializovaná dráhová příprava na první z vrcholů sezóny 2009 – start na SP na dráze v Manchesteru a útok na světový rekord ve stíhacím závodě na 4 km…
ilustrační foto
